See postitus ilmub ka Atlandi ookeani partnerite saidil medGadget

Inimesed, kes vihastavad kergesti, on sageli ka pessimistlikud ja küünilised ning pessimism on teie südamele halb. Ligi 100 000 naist hõlmavas vaatlusuuringus tekkisid pessimistliku ja küünilise kalduvusega naistel rohkem südame isheemiatõbe, neil oli rohkem südameatakke ja nad surid varem kui optimistid. Ka küünilistel naistel tekkis suurem tõenäosus vähki haigestuda.

ÄREVUS

Nagu viha, võib ärevus ennustada südame isheemiatõve arengut. Me kõik teame seda pingetunnet, mis tekib rinnale, kui oleme väga ärevil, nii et me ei peaks olema üllatunud, kui saame teada, et see emotsioon võib mõjutada südame tervist. Kaudsed tõendid, mis toetavad ärevust südameriski markerina, on tugevad. 50 000 18–20-aastaste Rootsi meeste vaatlusuuringus suurendasid kõrge ärevusega mehed järgmise 37 aasta jooksul oluliselt https://wwwtooteulevaade.top/ südame isheemiatõve tekke riski. Hiljutises metaanalüüsis, mis hõlmas kakskümmend uuringut ja ligi 250 000 inimest, leiti ka, et ärevus on seotud südame isheemiatõve arenguga.

Veel kord, mida sagedasem ja intensiivsem on ärevus ja mure, seda tõenäolisem on südamehaiguste teke. Traumajärgse stressihäirega veteranidel, mida iseloomustab tugev ärevus, on südame arterites tavaliselt rohkem kaltsiumi (koronaarsete ummistuste marker) kui häireteta sõduritel. Tsiviilrindel on paanikahäirete all kannatavatel inimestel suurem risk südameprobleemide tekkeks.

Väljavõte Süda 411: ainus juhend südame tervise jaoks, mida te kunagi vajate (Three Rivers Press)" 2010. aasta jaanuaris oli PBS eetris põnev sari pealkirjaga See emotsionaalne elu, uurides kognitiiv- ja käitumisteaduse tipptasemel teadmisi, et selgitada mõningaid "miks" paljude vaimuhaiguste ja vaimse tervise taga, alates sõltuvusest kuni depressioonini ja vastupidavusega. Sarjas osalesid mitmed silmapaistvad autorid, psühholoogid, arstid ja muud avaliku elu tegelased, kes arutasid nende keeruliste küsimuste teadust ja igapäevast olemust.

Nende hulgas oli ka Elizabeth Gilbert, kes kirjutas Eat, Pray, Love ja pidas läbi aegade ühe parima TED -kõne. Gilbert esitab saksa filosoofi Schopenhaueri kuulsaks tehtud sigade dilemma-ilusa metafoori selle kohta, kuidas me otsustame maailma läbida ja teistega suhelda, püüdes saavutada kaitsva isoleerituse keerukat tasakaalu ja soojuse jaoks vajalikku haavatavust. tõelisest intiimsusest.

Sügavamaks sukeldumiseks vaadake Deborah Luepnitzi raamatut Schopenhaueri porcupines: intiimsus ja selle dilemmad.

See postitus ilmub ka Brain Pickingsis, an Atlandi ookean partneri sait.

Suure saareprovintsi pealinn Urville on oma 12 miljoni elaniku, oma suure arhitektuuri ja ulatusliku infrastruktuuriga üks Euroopa tähtsamaid linnu. Kui teie geograafiline enesekindlus hakkab värisema ja murenema, võite välja hingata – Urville on täiesti väljamõeldud.

Viimase 20 aasta jooksul on prantsuse autistlik arukas Gilles Trehin välja mõelnud ja arendanud seda väljamõeldud megalinna, alates tähelepanuväärsest arhitektuurilisest detailist kuni läbimõeldud kultuurikontekstini, mis on juurdunud reaalse maailma ajaloos, sealhulgas II maailmasõja mõju linnale ja kuidas globaliseerumise jõud vahetavad oma kangast. Urville kogub 300 Trehini hoolikat, obsessiivset joonistust ja avab ukse sellele keerulisele ja keerukalt kootud alternatiivsele reaalsusele, kutsudes teid sisse. See on osa Stephen Wiltshire’i panoraamidest, osa Gregory Blackstocki nimekirjadest, osa Jerry kaart- täiesti originaalne.

Oma südames pakub Urville haruldast pilguheitu mõistja mõistusele, mis on Daniel Tammeti keelelise ja matemaatilise võimekuse kunstiline vaste.

See postitus ilmub ka Brain Pickingsis, an Atlandi ookean partneri sait.

Näo vigastuste praegused ravimeetodid põhjustavad sageli moonutusi või kõnehäireid, kuid Biomask võib muuta regeneratiivset meditsiini.

ROHKEM MEDGADGETist Androidi nutitelefonirakendused aitavad pimedal navigeerida 300-aastase taskukella roboti 3D-skaneeringu abil, et simuleerida inimese liikumist ja füsioloogiat

Hinnanguliselt põhjustab 85 protsenti meie relvajõudude vigastustest kohapeal jäsemeid või nägu. Uuendused regeneratiivmeditsiinis liiguvad hämmastava kiirusega, kuid tavapärane näopõletuste ravi hõlmab tavaliselt kahjustatud piirkondade eemaldamist, millele järgneb naha siirdamine, mis põhjustab tavaliselt moonutusi ning kõnehäirete ja armistumise võimalust.

Uus projekt nimega Biomask, Arlingtoni Texase ülikooli inseneride koostöö; Loodeülikooli regeneratiivse meditsiini spetsialistid; põletusravi juhid Brooke armee meditsiinikeskuses; ja konsultandid Armee kirurgiliste uuringute instituut püüab põletusravi tulemusi parandada, kasutades uusimat meditsiinielektroonikat ja regeneratiivmeditsiini.

Biomask koosneb kahest kihist: ülemine kiht on kõva kest, mis kaitseb kandja nägu ja hoiab elektroonilisi komponente. Teine kiht on polümeermask, mis sobib näo kontuuride ümber. Polümeer toimib ka haavade ümber tihendina, mis surub need kokku, et vältida tükiliste armide teket. Polümeerkest on varustatud ka paljude andurite ja ajamitega, mis jälgivad paranemisprotsessi ja saadavad andmeid arstidele.

Kuigi mask ise parandab juba ravitulemusi, teeb Biomask selle sammu kaugemale, pakkudes polümeerikihis mikrotorude ja ventiilide võrgustikku, mis annab pidevalt ravimeid, näiteks valuvaigisteid, antibiootikume ja tüvirakke näo osadesse. rongisisesed andurid määravad.

Kokkuvõttes muudab see Biomaski väga kohandatud ja automatiseeritud ööpäevaringseks ravisüsteemiks, mis teadlaste arvates muudab paranemise kiiremaks ja paremaks.

Veel TÜ Arlingtonist: TÜ Arlingtoni insener, kes arendab biomaski abiks …

See postitus ilmub ka saidil medGadget, an Atlandi ookean partneri sait.

Ta on haigust rohkem kui 35 aastat uurinud, kuid Peter Rabins on endiselt hämmingus hooldaja vastupidavusest ja üldiste teadmiste puudumisest.

Psühhiaatrina, kes on hoolitsenud Alzheimeri tõvega inimeste eest ning uurinud hooldust ja haigust 35 aastat, on võib -olla üllatav, et mind hämmastavad endiselt mitmed teekonna aspektid:

PALJU KASUTAJATE VASTUVÕTE hoolimata sellest, et haigused laastavad inimesi, keda nad hooldavad, haiguse põhjustatud häireid nende elus ja nõudmisi, mis tulenevad vajadusest võtta mitu uut rolli. See kehtib paljude haiguste ja kaotuste korral; kuid kuuleme hooldamise kahjulikest mõjudest nii palju, et on oluline märkida, et kohanemine ja kasv on norm, mitte erand.

DEMONSTRUKTSIOON, ET PALJUD Alzheimeri tõvega inimesed kogevad haigusest hoolimata positiivset elukvaliteeti. Alzheimeri tõve põhjustatud häving võib olla sügav ja pole üllatav, et see on paljude selle haiguse all kannatajate jaoks demoraliseeriv. Sellegipoolest, nagu paljudes teistes rasketes haigusseisundites, sealhulgas hilises staadiumis vähi, seljaaju vigastuse ja insuldi puhul, leiavad paljud inimesed võimalusi jätkata teistega suhtlemist ja olla nii aktiivsed kui võimalik.

Enamik inimesi, kes elavad dementsuse kaugelearenenud staadiumis, vajavad ööpäevaringset hooldust ja neil on vajadusi, mida ei suuda rahuldada isegi kõige hoolivamad ja usinamad lähedased.

Mind on eriti üllatanud paljud inimesed, kes on kogu elu oma töö ja naudingu jaoks oma intellektile lootnud, kuid haiguse arenedes leiavad, et armastav vanavanem, õues elamine või vestlus võib neile anda ja annab suur rõõm. Ma ei taha olla ebareaalne; keegi ei tahaks dementsust arendada ja haigestunud inimeste kaotused on suured. Kuid paljude jaoks toob raske haigus kaasa naudingu elada hetkes, mida neil enne haigestumist polnud.

SÕPRUSTE KAOTUS ja pikaajalised suhted, mis tekivad siis, kui paari paaril Alzheimeri tõbi tekib. Võib -olla ei peaks olema üllatav, et paaridel, kes on harjunud suhtlema teiste paaridega, on raske suhelda paari ühe liikmega. Kuid nii nagu kohanemissõbrad teevad lesestunute jaoks, on paljudel juhtudel kõigi asjaosaliste jaoks mõistlikult tasutud väikesed jõupingutused, mis on vajalikud kontakti säilitamiseks terve abikaasaga.

Teadmiste puudumine Alzheimeri tõve ja dementsuse kohta tervishoiutöötajate seas kõigil tasanditel. Paljud aju- ja närvisüsteemi haigused tunduvad salapärasemad ja raskemini mõistetavad, kui on vajalik või asjakohane. Hoolduspõhimõtted sõltuvad suuresti tervest mõistusest, emotsionaalse toe pakkumisest patsientidele ja pereliikmetele rasketes olukordades ning inimeste suunamisest olemasolevate ressursside ja sotsiaalteenuste agentuuride poole. Enamik hooldajaid läheb aja jooksul paremini, hoolimata haiguse laastamisest; spetsialistid saavad selles protsessis abiks olla, kuulates, pakkudes tuge, parandades väärarusaamu ja soovitades inimestel kasutada olemasolevaid kogukonna ressursse.

Enamik dementsust põhjustavatest haigustest on järk -järgult ja järeleandmatult progresseeruvad. Lõpuks laastavad nad mitte ainult inimese kognitiivseid võimeid, vaid ka nende võimet enda eest hoolitseda ja kontrollida elu põhifunktsioone: kõndimist, rääkimist, neelamist, põie ja soolestiku talitlust. Seetõttu vajavad enamik inimesi, kes elavad dementsuse, sealhulgas Alzheimeri tõve kaugelearenenud staadiumis, ööpäevaringset hooldust ja neil on vajadusi, mida ei suuda rahuldada isegi kõige hoolivamad ja usinamad lähedased. Seetõttu usun, et pikaajaline toetus on dementsuse hooldussüsteemi vajalik osa. Selle mõistmine peaks aitama meil tagada, et nendes tingimustes pakutav hooldus vastab kvaliteedistandarditele, kuid peaks aitama meil mõista ka seda, et lähedase pikaajalise hoolduse andmine ei ole armastuse, vaimu või pühendumuse ebaõnnestumine, vaid peaaegu vältimatu tagajärg laastavast haigusest. See nõuaks muutusi ühiskonna tasandil, mida on raske ellu viia, nagu ka krooniliste vaimuhaigustega inimeste häbimärgistamine. Mida rohkem seda küsimust avalikult arutatakse, seda rohkem inimesi mõistab, et hea pikaajaline hooldus on tervikliku tervishoiusüsteemi vajalik ja oluline osa.

Pilt: Ivelin Radkov/Shutterstock.

Need, kes otsivad rohkem märke "kui kaugele on ameeriklane jõudnud" oma koledast rassistlikust minevikust tuleb kinni pidada uuest statistikast. Uue Pewi uuringu kohaselt on 8,4 protsenti kõigist Ameerika abieludest eri rassi inimeste vahel, mis on kõigi aegade kõrgeim tase. Perspektiivis moodustasid rassidevahelised abielud 1980. aastal vaid 3,2 protsenti. Ilmselt on suur osa sellest kasvust seotud sellega, et rassidevahelised suhted muutuvad vähem tabuks, nagu kajastub ligikaudu 15 protsendil hiljutistest (2010. aastal) abieludest erinevate rasside vahel. 1967. aastal otsustas ülemkohus rassidevaheliste abielude keelustamise vastu.

Loe kogu lugu The Atlantic Wire’ist.

"

Noored paarid, kellel on lihtne oma partneritega vestelda, hoiavad pärast konflikti kõige vähem viha ja stressi.

Konflikt on igas suhtes vältimatu. Mis eristab tervet konflikti sellisest, mis on hävitavam?

Hea vestlus.

Noorte paaride konfliktide uuringust selgus, et need, kes suutsid oma partneritega hõlpsalt tasulisi vestlusi alustada, pidasid harvemini viha ja stressi ning olid suurema tõenäosusega oma suhtega rahul.

ROHKEM Arstilt Ülesöömine ja mälukaotus alandlik ja abiks Lakmuspaber suhetele

Kansase osariigi ülikooli teadlaste meeskond töötas koos enam kui 50 paariga vanuses 18–20 aastat, kes olid kohtunud vähemalt kuus kuud, kuid ei olnud kihlatud, abielus ega elanud koos. Need varased tutvumissuhted on nii uued, et teadlase Brenda McDanieli sõnul võib isegi olla raske paare konflikti ajada. See on seal, "aga kuna suhe on nende jaoks nii uus, ei taha nad lahutust põhjustada."

Uurijad vaatasid stressihormoonide taset pärast seda, kui osalejad veetsid 20 minutit teemal, mis tavaliselt tekitas suhtepingeid. Sageli tekkis konflikt siis, kui üks partner kohtles teist perekonna ees erinevalt, ei tutvustanud teist vanematele ega sõpradele või flirdis kellegi teisega.

Eesmärk polnud näha, kas paar lahendab konflikti nii lühikese aja jooksul, vaid kasutada stressireaktsiooni, et näha, kui hästi paarid sellest konfliktist toibusid.

Pärast pingelist arutelu veetsid paarid 20 minutit, et arutada oma suhte ajal õnnelikku ühist aega. Mõned positiivsed arutelud hõlmasid oma esimese kohtingu, esimese suudluse või ühise puhkuse meenutamist. Lisaks stressihormooni kortisooli jälgimisele stressimõõdikuna videolindistasid teadlased osalejate emotsionaalseid reaktsioone nii enne konfliktide arutelu, selle ajal kui ka pärast seda ning pärast õnnelike mälestuste arutelu.

Kui katsealuste kortisooli tase oli enne konfliktiarutelu madal, pärast konfliktiarutelu kõrge ja pärast rõõmsamat arutelu jälle madal – inimene teatas sageli suuremast rahulolust suhetega ja suuremast lähedusest. Need, kelle kortisooli tase püsis kõrgel, selle asemel, et pärast rõõmsamat arutelu tagasi langeda, teatasid madalamast suhtest rahulolust ja suhetest vähem.

"Lisaks sellele, et taastumine on seotud positiivsete suhete tulemustega, nägime, et taastumine on seotud ka vestlusvooga," Ütles McDaniel. Sellist vestlusvoogu peeti inimesteks, kes olid kaaslasega nii palju vestelnud, et kaotasid ajataju või neil oli kogemusest saadav nauding või positiivne energia.

Inimesed, kelle stressihormoonid püsisid kõrgel, ei suutnud sellesse vooluseisundisse siseneda, psühholoogiline seisund oli sageli võrreldav sportlasega, kes esines oma tippajal vähese vaevaga, või kunstnikul, kes oli loomisprotsessi sukeldunud.

Vooluga tegelemine on sageli seotud suhete positiivsete omadustega. "Kuigi tuleb teha rohkem uuringuid, võib see positiivne rahuldust pakkuv voolu olek vestluse ajal olla üks tegureid, mis loovad püsivaid abielusuhteid," Ütles McDaniel. Ta soovitab suhte hindamisel kaaluda oma suhte vestluse kvaliteeti. "Partnerid, kes pakuvad teile nende vestluste ajal kõige rahuldust pakkuvat kogemust, on tõenäoliselt need, kelle poole püüelda."

Uuringut tutvustati 27. jaanuaril isiksuse ja sotsiaalpsühholoogia seltsi kolmeteistkümnendal aastakoosolekul. Seda pole veel avaldatud eelretsenseeritud ajakirjas.

Pilt: Petr Vaclavek/Shutterstock.

See artikkel ilmus algselt saidil TheDoctorWillSeeYouNow.com, an Atlandi ookean partneri sait.

Sotsiaalpsühholoog Daniel Balliet jagab oma teaduspõhist retsepti harmoonia kohta sõdivatele partneritele, meeskondadele ja loomulikult ka erakondadele.